Tények és tévhitek a bütyökről

 

A munkám során naponta több ügyfelem is panaszkodik,illetve érdeklődik a bütyökkel kapcsolatban.

Sok a félreértés a témában,ezért gondoltam,hogy megírom ezt a blogot a tapasztalataimról,melyet több,mint 10 éves ortopédiai cipészi és egyedi gyógytalpbetét készítői hivatásom során tanultam,tapasztaltam.

A bütyök,vagy latinul hallux valgus mára nagyon elterjedt lábdeformitás.A kezelése eléggé nehézkes és kérdéses is,ezért (mint minden betegség,illetve deformitás esetében) a prevenció,a megelőzés lenne itt is a legfontosabb!

Ez kezdődhetne a rendszeresen (naponta) végzett talptornával.

Itt egy korábbi írásom erről a témáról:

http://feliratkozas.eblog.hu/talptorna-14079

Egy dolgot szögezzünk le!Ha már megindult a bütyök kialakulása abban az esetben megállítani nem igazán,de lassítani talán lehet a folyamatot ha betartunk pár dolgot!

Hölgyeim!Az eddigi csinos, tűsarkú és hegyes orrú cipőket le kell cserélni,el kell dobni!Ezt el kell fogadni!

A cipővásárlás komoly szerepet kap a már kialakult bütyök esetén!TÉVHIT,hogy már mindegy milyen cipőt vásárolok,mert már bütyköm van és kész!TILOS olyan lábbelit vásárolni ami nyomja,vágja,illetve dörzsöli a területet.Minél jobban nyomódik a bütyök,annál nagyobbra nő!El kell tehát felejteni a "Majd betörik",vagy a "Majd kitágul" cipővásárlást!

TÉNY,hogy sok esetben genetikai hajlam van a bütyökre.Aki örökölte annak valamelyik felmenője szenvedett ettől,ugyanúgy apai,de inkább anyai ágon.Igaz,nekik régebben nem okozott ennyi gondot,mert egyszerűen nem foglalkoztak vele.

TÉNY,hogy sok esetben akinek bütyke van,az hosszú éveken át magassarkú cipőkben járt.De TÉVHIT azt gondolni,hogy csak ettől lehet bütyke,mivel elég sok férfi is érintett és ők nem igazán (normál esetben...) jártak tűsarkú cipellőkben.

TÉNY,hogy a sportolás egészséges,de a versenysport,vagy a túlzásba vitt sportolás is okozza a láb bütykösödését.

TÉNY,hogy a statikailag rosszabb állapotú lábon jelentkezik.Általában féloldalasan (egyik lábon),a terheltebb oldalon.

Az észrevételem az,hogy egyértelműen a TÚLTERHELÉS az okozója.

Ez lehet a tűsarkú cipőktől,mivel az előlábat terheljük túl,ez pedig harántboltozat süllyedéshez vezet,ami később a bütyök kialakulásához vezet.

Okozhatja az állómunka,mivel ez is túlterheli a lábat és boltozatait,melyek így lesüllyednek.

A túlsúly (hölgyeknél várandósság is) is nagyon megterheli a lábunkat,boltozatsüllyedéshez vezet.Ezért nagyon fontos a túlsúly minimalizálása,vagy mihamarabbi leadása.Már akár 5 kilogramm testsúlygyarapodás is okozhat  komoly talpfájdalmakat.

 

Bütyökkorrigálók

Gyakran kérdeznek ezekről a termékekről is.A szilikonos termékek arra valók,hogy óvják a bütyköt a mechanikai sérülésektől.Magyarul véd a kidörzsölődés ellen.Az úgynevezett éjszakai bütyökkorrigálókat (műanyag,sínes termékek) nem mindenki bírja sokáig elviselni (van aki 5 percig sem),mert -mivel a nagylábujjat húzza- az ínszalagot feszíti.Ezt a kellemetlen érzést,fájdalmat nem mindenki bírja sokáig elviselni,pedig ebben az eszközben kellene tölteni az éjszakát.

Talpbetét

Amennyiben már megtörtént a boltozatsüllyedés elengedhetetlen a MEGFELELŐ talpbetét viselése!Felnőttkorban a boltozatok véglegesen már nem alakíthatóak vissza,ezért fontos a boltozatok megfelelő alátámasztása.Erre az előre,gyárban sorozatban gyártott betétek nem alkalmasak.Sok esetben nem pontosan a megfelelő helyre esik a boltozatemelés.Ezért is fontos,hogy az egyedileg készített talpbetéteket preferáljuk.Ez meglehetősen kevés helyen elérhető,de megéri!Ez esetben is fontos a rendszeres talptorna!

 

 

Műtét

Amikor már nagyra nő a bütyök, és állandóan gyulladt állapotban van,akkor elkerülhetetlen a műtét.Ettől sokan joggal félnek.Nem biztos,hogy jól sikerül,nehezen gyógyul.Nagyon sokszor visszanő,már csak azért is,mert a műtét után elmarad a talp statikájának az igazítása talpbetéttel,mely alátámasztást biztosítana.

 

 

 

www.talpaszatikozpont.hu

https://www.facebook.com/talpaszat/

 

Megosztás a facebookon